中考体育掷实心球测试方法及注意事项

测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出 手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。以米为单位,保留一位小 数。

(2)受试者两脚前后开立投掷,当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得线)发现踩线或投出测试区等犯规时,此次测试成绩无效。三次均无成绩者,此项成绩按0分计算。

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